Genau!
Die Saison ist eröffnet, ich habe heute wieder mein Lauftraining gestartet.
Und bin fest entschlossen, es durchzuziehen.
Der Einstieg ist immer ganz ok, denn ich mache das jetzt das dritte Jahr so:
die erste Woche 6 Minuten laufen und 4 Minuten gehen, das insgesamt 30 Minuten und dann wird jede Woche gesteigert, bis ich 40 Minuten am Stück laufe.
Das war beim ersten Mal für mich unvorstellbar, denn ich habe in der Schule den Ausdauerlauf richtig gehasst.
Bei dem Wetter von heute ist das aber einfach nur ein Traum, wenn man das schwere Tier, das einen häufig am Losgehen hindert, endlich abgeschüttelt hat.
A.
Die Saison ist eröffnet, ich habe heute wieder mein Lauftraining gestartet.
Und bin fest entschlossen, es durchzuziehen.
Der Einstieg ist immer ganz ok, denn ich mache das jetzt das dritte Jahr so:
die erste Woche 6 Minuten laufen und 4 Minuten gehen, das insgesamt 30 Minuten und dann wird jede Woche gesteigert, bis ich 40 Minuten am Stück laufe.
Das war beim ersten Mal für mich unvorstellbar, denn ich habe in der Schule den Ausdauerlauf richtig gehasst.
Bei dem Wetter von heute ist das aber einfach nur ein Traum, wenn man das schwere Tier, das einen häufig am Losgehen hindert, endlich abgeschüttelt hat.
A.
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